Sports Vision (Sehen im Sport)

Vor allem in sehr schnellen Sportarten (Ballsport, Rennfahrer) lässt sich mit unzureichenden „visuell-motorischen“ Fähigkeiten nur ein begrenztes Niveau erreichen. Die Verbindung aus zentriertem Sehen (Fußball) und peripherem Sehen (Mit- und Gegenspieler) erfordert ein sehr hohes Maß an visuellen Fertigkeiten aller 4 Teilbereiche und muss zudem noch „stressresistent“ sein.

Visualtraining im Leistungssport

Selbst im Leistungsport wird die Bedeutung der visuellen Wahrnehmung unterschätzt und ihre Trainierbarkeit wenig genutzt. Dabei sind scheinbar unerklärliche Schwächen mancher Spitzensportler (z.B. Aufschlagschwächen oder das Umlaufen der Vorhand/Rückhand beim Tennis, Kopfballschwächen bei Fußballern, etc.) sehr gut trainierbar.

Zumeist sind 10- 15 Übungseinheiten erforderlich; bei Leistungssportlern muss das Training mit dem Saisonverlauf koordiniert werden.

Motivation und Ausdauer führen zum Erfolg!